לנפש ולגוף בו זמנית
iCrossfit
מרכז הקרוספיט של ישראל
יותר לא תרצו להתאמן בשום דרך אחרת
מה דברים החשובים ביותר לדעת על קרוספיט?
קרוספיט הוא סוג האימון העוצמתי והמורכב משלל הדברים שאתם כבר מכירים מעולם הספורט. הדבר היפה ביותר כאן, שמדובר בקהילות שמתאגדות יפה ובאיחוד מושלם, להשגת המטרה המושלמת.
כל אחד יכול להתאמן, אבל לא כל אחד יכול להתמיד בסוג אימון שלא מחפש מנוחה כל כמה שניות או מחפש את הדרך הקלה של מכשיר כזה או אחר לשעה של אימון מעייף.
נגן וידאו
מה קרוספיט יכול לעשות עבורך?
- שיפור סיבולת לב ריאה
- הרזייה ושמירת אורח חיים בריא
- חיטוב הגוף בצורה מהירה ובטוחה
- שיפור יציבות ושיווי משקל
- לקחת את הגמישות למקסימום
- אורח חיים של כושר ותזונה
תשפרו לכם את היום
מאמנים אישיים ועבודה בצוות
אם יש משהו שאף חדר כושר לא יכול לתת לכם כמו באימוני קרוספיט, זה את הכח ואת האפשרות להחליט, מה עדיף לכם, עבודה בצוות של 12 אנשים שמתאמנים ביחד כצוות שעובד יחד או שמא אימונים אישיים 1:1 בשביל מקסימום תוצאות מול מקסימום עבודה.
קרוספיט מתאים לכולם, לא כולם מתאימים לקרוספיט